Nombres de parents rencontrent des problèmes avec l’alimentation de leur(s) enfant(s). Généralement ce n’est pas bien grave. Mais avec un comportement inapproprié, cela peut le devenir. La plupart du temps, il s’agit en réalité d’inquiétudes passagères. Dans une société où l’industrie alimentaire à prit le pouvoir de nos assiettes, où les fast-food sont les rois et où les aliments transformés, voir super transformés, règnent, il n’est pas étonnant que l’on rencontre quelques soucis. Pourtant, le véritable problème vient d’ailleurs. Il vient de ce que nous avons appris, de ce que nous transmettons à nos enfants, de ce que nous avons […]
Nourriture
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Il y a un moyen très efficace pour éviter de rencontrer des problèmes alimentaires avec votre enfant, c’est le rendre acteur de sa nourriture. Ça peut commencer dès tout petit, en laissant l’accès aux ustensiles de cuisine par exemple ou en laissant l’enfant observer la préparation des repas, ça peut être l’amener aux courses (voir cet article). Puis rapidement, on peut laisser l’enfant participer. Il peut faire des choses simples au départ puis de plus en plus complexes. A 3 ans, ma fille cassait les œufs toute seule. Les avantages de cuisiner avec l’enfant Laisser l’enfant contribuer à la préparation […]
Quand on est parent, la question de faire les courses avec son enfant se pose obligatoirement à un moment ou un autre, voir régulièrement. Quand bébé est encore tout petit, ça va. Mais quand il commence à grandir, à marcher, à vouloir tout toucher, on commence à voir venir les problèmes. Et quand l’enfant ne veut plus rester dans le caddie ou la poussette, qu’il veut explorer, comprendre, qu’il est attiré par tout un tas de couleurs, de formes, etc., là, ça peut vraiment devenir problématique. D’autant plus que le risque de « crise » plane en permanence. Et ça, c’est la […]
Comme toutes les mamans, la nourriture est un sujet qui me préoccupe particulièrement. On a toujours peur que notre petit cœur ne mange pas suffisamment, qu’il ne mange pas assez de légumes, qu’il mange trop de cochonneries, etc. Encore une chose de plus qui peut entamer notre confiance (voir: c’est fragile la confiance d’une maman). Malgré toutes les attentions que l’on peut mettre dans les repas, il arrive parfois que notre bout de chou ne soit pas vraiment coopératif pour soulager nos craintes. Et sincèrement, quand notre enfant fait le difficile et ne s’alimente pas comme on le voudrait, ça […]