Je ne sais pas pour vous, mais en tous cas moi, je suis pleine de peurs. J’ai peur tout le temps, d’un tas de choses. Nous aussi on a peur Lorsque j’étais ado, ça me bloquait. Littéralement. J’avais peur de sortir, de rencontrer des gens, tout ce qui était nouveau m’effrayais j’avais même peur d’avoir peur. En plus, j’avais une phobie assez originale depuis toute petite: j’avais peur de vomir. Ça peut sembler bizarre, mais je peux vous dire que c’est un vrai calvaire. Et oui, il faut manger tous les jours alors c’est horrible. Je faisais attention à tout […]
éducation émotionnelle
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Si l’on veut un minimum travailler sur soi, je pense qu’il est indispensable de travailler sur ses émotions. Comprendre nos émotions et nos sentiments permet de mieux nous accepter. Mais comment comprendre si, déjà, poser les mots justes s’avère plus difficile qu’il n’y parait? Notre langue française est très riche et le vocabulaire concernant les émotions et les sentiments est extrêmement varié. Peut-être un peu trop finalement car il est parfois difficile de s’y retrouver. De plus, on ne peut pas dire que notre monde nous éduque à comprendre, accepter et gérer nos émotions. Clairement, lorsque l’on commence à rechercher […]