développer l’estime de soi de l’enfant

Il y a un moyen très efficace pour éviter de rencontrer des problèmes alimentaires avec votre enfant, c’est le rendre acteur de sa nourriture. Ça peut commencer dès tout petit, en laissant l’accès aux ustensiles de cuisine par exemple ou en laissant l’enfant observer la préparation des repas, ça peut être l’amener aux courses (voir cet article). Puis rapidement, on peut laisser l’enfant participer. Il peut faire des choses simples au départ puis de plus en plus complexes. A 3 ans, ma fille cassait les œufs toute seule. Les avantages de cuisiner avec l’enfant Laisser l’enfant contribuer à la préparation […]