gérer les émotions

Si l’on veut un minimum travailler sur soi, je pense qu’il est indispensable de travailler sur ses émotions. Comprendre nos émotions et nos sentiments permet de mieux nous accepter. Mais comment comprendre si, déjà, poser les mots justes s’avère plus difficile qu’il n’y parait? Notre langue française est très riche et le vocabulaire concernant les émotions et les sentiments est extrêmement varié. Peut-être un peu trop finalement car il est parfois difficile de s’y retrouver. De plus, on ne peut pas dire que notre monde nous éduque à comprendre, accepter et gérer nos émotions. Clairement, lorsque l’on commence à rechercher […]